Lordoza

lordoza_wiem_o_zdrowiu
  • Forum
  • Mam dokladnie to samo-ten cholerny plecak, bo noszenie na jednym ramieniu bylo miedzy dzieciakami "cool" i teraz cierpie, bo jak za dlugo jestem zgarbiona, to kregoslup pozniej daje mi znac z xxx boje...(więcej)
  • Ja mam lordoze poglebiona:/ czy moge cwiczyc na wfie? czy mam tylko wykonywac te cwiczenia korekcyjne?...(więcej)
  • witam otorz bylem ostatnio u lekarza ortopedy i stwierdzil ze mam bardzo zaawansowana lordoze ledzwiowa skierowal mnie na masaze oraz rehabilitacje bol minol lecz na bardzo krotki okres zaznaczam ze p...(więcej)
  • musisz sprawdzić czy nie ma wpływ na te wade postawy u Ciebie mięsień biodrowo-lędźwiowy, może jest nadmiernie przykurczony powodując przodopochylenie miednicy. po 2. Jak robisz barki staraja ...(więcej)
  • W takiej sytuacji powinieneś iść jak najszybciej do lekarza sportowego lub ortopedy. Doraźnie możesz brać jakieś środki przeciwbólowe, ale na dłuższą metę to nie działa. Należy znać bo...(więcej)
  • Od kilku dni bardzo boli mnie głowa-zaczyna się od szyi i ból przesuwa się dalej.Robiłam prześwietlenie kręgów szyjnych i wynik jest -ograniczona fizjologiczna lordoza kręgosłupa szyjnego.Co...(więcej)
  • Witam. Mam poważny problem. Obawiam się, że mam lordozę. Czy możecie mi powiedzieć jakie są objawy jej objawy? Może jednak jestem w błędzie. Będę wszystkim wdzięczny za informacje...(więcej)
  • W szkole mamy nauczycielkę, którą przezywają lordoza bo ma wypchnięty brzuch i wklęsłe plecy. Dziwi mnie to że jest to starsza osoba i nadal choruje na tą chorobę, tzn, że ta choroba jest n...(więcej)
  • Witam! Mam nadmierną lordozę lędzwiową i mam 19 lat. Tu moje pytanie czy jestem jeszcze w stanie skorygować tą wadę, jeżeli nie czy można ja usunąć operacyjnie? Jeszcze jedno pytanie czy na...(więcej)

Forum -> lordoza ledwiowa pomocy??

Tytuł:lordoza ledwiowa pomocy??
Autor:Jery
30.7.2010, 13:39
witam otorz bylem ostatnio u lekarza ortopedy i stwierdzil ze mam bardzo zaawansowana lordoze ledzwiowa skierowal mnie na masaze oraz rehabilitacje bol minol lecz na bardzo krotki okres zaznaczam ze pracuje bardzo ciezko na kopalni dzienie nosze mega cdiezary oprocdz tego oczywiscie silownia i moje pytanko czy jak wlasnie niedojrze ze ciezko p[racuje nosze n a ramieniku bardzo duzo pozniej silownia czy przyczyniam, sie do jej poglebszania jeszcze i jak mozna ja jakos zminimalizowac rehabiliotanka powiedziala ze musze trzymac prosta podsatwe wiec unikam mjartych ciagow dzieki za odp
Tytuł:lordoza ledwiowa pomocy??
Autor:Mariusz
7.10.2010, 00:41
Jesli, jak twierdzisz ciezko pracujesz, to powinienes znalezc sobie inny sport uzupelniejacy niz xxx sie nad swoimi miesniami grzbietu i sprobuj je ROZLUZNIC!! Masaz przyniusl Ci czasowa poprawe, wiec to wlasciwa droga. Jesli nie stac Cie na regularne zabiegi, to sam stosuj cieplo i cwiczenia rzciagajace ww. miesni i mobilizujace kregoslupa, oraz wybrane cwiczenia miesni brzucha!! Nie przejmuj sie hiperlordoza, bo ona sama w sobie czesciej nie jes przyczyna bulu, niz nia jest ( masz poprostu taki typ sylwetki ). Prosta postawa jest wazna, zebys wlasciwie urzywal miesni posturalnych, a nie wisal na swoim kregoslupie. Zmniejszyc lordozy nie mozesz, ale mozesz jej nie poglebiac. Nie przejmuj sie, nie jestes chory. Tylko swinie nie maja lordozy ledzwoiwej, a my fizjoterapeuci nie chcemy produkowac swin. Wyluzuj, pozdro, mam nadzieje, ze Ci troche pomoglem. Pobre pouczenie jest polowa terapii. Mariusz
Tytuł:lordoza ledwiowa pomocy??
Autor:mario
11.6.2011, 09:31
musisz sprawdzić czy nie ma wpływ na te wade postawy u Ciebie mięsień biodrowo-lędźwiowy, może jest nadmiernie przykurczony powodując przodopochylenie miednicy. po 2. Jak robisz barki staraja sie dociskac ledzwiowke do oparcia a nie wypychac do przodu, czesto tez sie takie cwiczenie przyczynia do powstawania roznych nieprawidlowosci w naszym ciele.

Odpowiedz:

Tytuł:
Autor:
Tekst:
Wpisz poprawną odpowiedz
aby wysłać wiadomość
Podaj najwyższy szczyt Polskich Tatr
 


lordoza_ciekawostki

Ciekawostki

Ból kolana

Ból kolana może przeszkadzać w wykonywaniu obowiązków, zarówno w domu, jak i w pracy, zwłaszcza gdy nasila się podczas chodzenia, kucania czy klękania.

Czy wiesz, że...

Buty ortopedyczne

Aż 8 na 10 kobiet nosi buty, które są zbyt małe i bolesne w użytkowaniu i aż 9 na 10 nosi buty zbyt wysokie, przez co doświadcza pewnych problemów ze stopami?

Polecamy

Krzywica
Krzywica jest dolegliwością będąca powodem niedoboru witaminy D. Niedobór ten doprowadza do upośledzenia gospodarki wapniowo-fosforanowej.

Pyralgina (metamizolum natricum) jest niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym z grupy pochodnych pirazolonu o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym (silniejszym od salicylanów) i przeciwzapalnym. Pyralgina działa również słabo rozkurczowo na mięśnie gładkie, uspokajająco i przeciwwysiękowo. Działanie Pyralginy polega na hamowaniu aktywności enzymu - cyklooksygenazy w ośrodkowym układzie nerwowym.